看完這書，當中道理明解，但要實行，談可容易。但書中內容，也是心靈上的一種慰藉，有點像心靈雞湯，可提高點點自己的EQ，以心靜之心去面對自己的人生。
心中忽有其理論，不知對與否。優閒、優良的「優」，和憂心、憂慮的「憂」，同音，但少了企人旁，相信，優與憂，在於人；有人比較才有優良的出現；但沒有人分擔的憂是憂懼的。。。
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